Seit 2017 biete ich das innovative, mobile EMS-Training mit den Ganzkörper Trockenanzügen von Easy Motion Skin® an.
Das EMS (Elektromuskelstimulanz) Training ist die effektivste Form des Ganzkörpertrainings. Dies wurde ursprünglich für die Physio- und Rehatherapie entwickelt und später für das Fitnesstraining adaptiert. Durch niedrig frequente Elektroimpulse wird die Effektivität des regulären Trainings um ein vielfaches gesteigert! Damit erzielt man mit einem 60 Minuten Training einen Effekt, als hätte man ein mehrstündiges Studio Workout absolviert.
Bisher gab es das EMS Training nur als fixe Studiovariante, mit lästigen Kabeln und unbequemer, nasser Spezialunterwäsche. Die Anzüge von Easy Motion Skin© sind eine mobile, kabellose und trockene Variante. Damit kann das Training einfach und bequem an jedem Ort (zu Hause, im Studio, im Büro, im Freien) stattfinden. Mit den entsprechenden Programmen können verschiedene Trainingsschwerpunkte gesetzt werden:
- Krafttraining
- Ausdauertraining
- Fettverbrennung
- Regeneration
- Stoffwechsel / Hautstraffung
Da keine zusätzlichen Trainingsgeräte (zB. Hanteln, Gewichte, etc.) benötigt werden ist das Training sehr gelenkschonend. Daher ist es auch sehr gut für den Aufbau nach einer Verletzung / Operation oder zB. bei Rückenbeschwerden oder Knieproblemen geeignet.
Das EMS-Training ist für jeden Leistungsstand möglich, vom Anfänger bis zum Sportprofi (ab 16 Jahren, ohne Kontraindikationen).
Parallel zum Personal Training mit meinen Leihanzügen können die Anzüge auch für den privaten Gebrauch bei mir erworben werden.
Preise
| Personal Training (60 Minuten) | € 97,00 (inkl. 20% Mwst) |
| 5er Block | € 457,00 (inkl. 20% Mwst) |
| 10+1er Block | € 970 (inkl. 20% Mwst) |
| Körperanalyse (inkl. Auswertung) | € 67,00 (inkl. 20% Mwst) |
Fahrtkosten: Bei Hausbesuchen oder bei Trainings im Freien (ausserhalb von Sautens) kommt eine Kilometerpauschale dazu.
