GANZHEITLICHES SPORTKONZEPT

EMS Training

Seit 2017 biete ich das innovative, mobile EMS-Training mit den Ganzkörper Trockenanzügen von Easy Motion Skin® an. Das EMS (Elektromuskelstimulanz) Training ist die effektivste Form des Ganzkörpertrainings. Ursprünglich wurde EMS Training für die Physio- und Rehatherapie entwickelt. Später wurde es für das Fitnesstraining adaptiert.

Durch niedrig frequente Elektroimpulse wird die Effektivität des regulären Trainings um ein Vielfaches gesteigert. So gleicht ein 60 Minuten Training einem mehrstündigen Studio Workout!

Bisher gab es das EMS Training nur als fixe Studiovariante, mit lästigen Kabeln und unbequemer, nasser Spezialunterwäsche. Easy Motion Skin© Anzüge sind hingegen eine mobile, kabellose und trockene Variante. Damit kann das Personal Training einfach und bequem an jedem Ort stattfinden.

Programme beim EMS-Training:

Krafttraining

Ausdauertraining

Fettverbrennung

Regeneration

Stoffwechsel / Hautstraffung

Mit den entsprechenden Programmen können verschiedene Trainingsschwerpunkte gesetzt werden.

Da keine zusätzlichen Trainingsgeräte (z.B.: Hanteln, Gewichte, etc.) benötigt werden, ist das Training äußerst gelenkschonend. Somit ist es ideal für den Aufbau nach einer Verletzung oder Operation. Ebenfalls eignet sich das Training bei Rückenbeschwerden oder Knieproblemen.

Keine Vorkenntnisse sind notwendig. Das EMS-Training ist für jeden Leistungsstand und ab 16 Jahren (ohne Kontraindikationen) möglich. Dank der Anzüge von Easy Motion Skin© kann von zu Hause aus, im Studio, im Büro oder im Freien trainiert werden.

Parallel zum Personal Training mit meinen Leihanzügen können die Anzüge auch für den privaten Gebrauch bei mir erworben werden.

Möchtest du deine Fitness-Ziele schnell, effektiv und ganzheitlich erreichen? Gerne stehe ich für ein kostenloses Beratungsgespräch zur Verfügung.