Du möchtest deine Tochter bestmöglich Schützen und sie auf mögliche Gefahren im Alltag oder beim Ausgehen optimal vorbereiten?

Dann bist du hier genau richtig!

Altersgerechtes und realistisches Selbstverteidigungstraining speziell für jugendliche Mädchen.

Inhalte:
– Gefahrenerkennung & -vermeidung im Alltag und beim Ausgehen
– Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimmeinsatz
– Selbstbewusstsein
– Selbstbehauptung
– Umfangreiche Theorie zum Selbstschutz
– Selbstverteidigungshilfsmittel
– Realistische, einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken speziell für Mädchen

Datum: 21.03.2025, 28.03.2025, 11.04.2025, 18.04.2025 (immer Freitag)
Dauer: 4 x 1,5 h
Uhrzeit: 15:30 – 17:00 Uhr
Ort: Jugendzentrum Mieming
Personen: Mädchen von 12 bis 16 Jahren
Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, etwas zum Trinken
Anmeldung: per email an info@zeitraum-mieming.at
oder per Telefon unter 0660 415 95 75
Anmeldefrist: 15.03.2025
Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl‼

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian

Du möchtest dein Kind bestmöglich Schützen und es auf mögliche Gefahren im Alltag optimal vorbereiten?

Dann bist du hier genau richtig!

Altersgerechtes und realistisches Selbstverteidigungstraining speziell für Kinder.

Inhalte:
– Gefahrenerkennung & -vermeidung im Alltag
– Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimmeinsatz
– Selbstbewusstsein
– Selbstbehauptung
– Gewaltfreie Kommunikation
– Umfangreiche Theorie zum Selbstschutz
– Realistische, einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken speziell für Kinder
– Spaß und Motivation in der Gruppe

Datum: Samstag, 05.04.2025
Uhrzeit: 09:00 – 12:00 Uhr
Ort: Gemeindehaus Kematen
Personen: Mädchen und Jungs von 6 bis 12 Jahren
Kursbeitrag: € 50,00
Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, etwas zum Trinken, kleiner Snack (Müsliriegel, Banane)
Anmeldung: https://ekiz-kematen.tirol/
Anmeldefrist: 29.03.2025
Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl‼

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian

Möchtest du dich im Alltag sicherer fühlen? Wärst du gerne selbstbewusster? Würdest du dich im Ernstfall gerne selbst verteidigen können?

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!
In diesen drei Stunden erlernst du die wichtigsten theoretischen und praktischen Grundlagen für deine Sicherheit im Alltag.

Inhalte:
– Gefahrenerkennung & -vermeidung im Alltag und beim Ausgehen
– Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimmeinsatz
– Selbstbewusstsein
– Selbstbehauptung
– Stressbewältigung
– Umfangreiche Theorie zum Selbstschutz
– Selbstverteidigungshilfsmittel
– Realistische, einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken – speziell für Frauen

Datum: Samstag, 05.04.2025
Uhrzeit: 13:30 – 16:30 Uhr
Ort: Gemeindehaus Kematen
Personen: Mädchen ab 13 Jahren
Kursbeitrag: € 55,00
Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, etwas zum Trinken, kleiner Snack (Müsliriegel, Banane)
Anmeldung: https://ekiz-kematen.tirol/
Anmeldefrist: 29.03.2025
Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl‼

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian

Dir fehlt es an Selbstbewusstsein? Du warst vielleicht schon mal mit dem Thema „Mobbing“ konfrontiert? Und du möchtest lernen dich selber zu verteidigen und dich dabei mit dem Thema „Mann-Sein“ befassen? Dann kann dieser spezielle Kurs für Burschen und junge Männer genau das Richtige für dich sein.

In Kooperation mit der Mobilen Jugendarbeit Imst und dem Imster Jugendzentrum biete ich ein Gewaltpräventionstraining für Burschen im Alter zwischen 12 und 16 Jahren an. Inhaltlich dreht es sich bei diesem Burschenprojekt um das Thema Männlichkeit sowie Selbstverteidigung, Selbstbewusstsein und Achtsamkeit.

Inhalte:

• Gewaltprävention
• Kickboxen & Krafttraining
• Selbstbewusstsein & Selbstwert stärken
• Achtsamkeit
• Bewusstseinsbildung für ein „anderes“ Bild von Männlichkeit
• Abschlussevent: gemeinsame Raftingtour und Grillen

Datum: ab Mittwoch, 23.04.2025
Dauer: 6 Einheiten
Uhrzeit: 16:00 – 17:30 Uhr
Ort: Imst
Personen: Burschen von 12 bis 16 Jahren
Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, etwas zum Trinken
Kosten: kostenlos (wird von der Stadt Imst finanziert)
Anmeldefrist: 16.04.2025
Sonstiges: keine Vorkenntnisse notwendig. Für jeden Leistungsstand geeignet.

ACHTUNG: streng limitierte Teilnehmerzahl!

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian Kopp

Du möchtest dein Kind bestmöglich Schützen und es auf mögliche Gefahren im Alltag optimal vorbereiten?

Dann bist du hier genau richtig!

Altersgerechtes und realistisches Selbstverteidigungstraining speziell für Kinder.

Inhalte:
– Gefahrenerkennung & -vermeidung im Alltag
– Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimmeinsatz
– Selbstbewusstsein
– Selbstbehauptung
– Gewaltfreie Kommunikation
– Umfangreiche Theorie zum Selbstschutz
– Realistische, einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken speziell für Kinder
– Spaß und Motivation in der Gruppe

Datum: Samstag, 26.04.2025
Uhrzeit: 09:00 – 12:00 Uhr
Ort: Neue Mittelschule Sölden (Aula)
Personen: Mädchen und Jungs von 6 bis 12 Jahren
Kursbeitrag: € 60,00
Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, etwas zum Trinken, kleiner Snack (Müsliriegel, Banane)
Anmeldefrist: 21.04.2025
Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl‼

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian

Möchtest du dich im Alltag sicherer fühlen? Wärst du gerne selbstbewusster? Würdest du dich im Ernstfall gerne selbst verteidigen können?

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!
In diesen drei Stunden erlernst du die wichtigsten theoretischen und praktischen Grundlagen für deine Sicherheit im Alltag.

Inhalte:
– Gefahrenerkennung & -vermeidung im Alltag und beim Ausgehen
– Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimmeinsatz
– Selbstbewusstsein
– Selbstbehauptung
– Stressbewältigung
– Umfangreiche Theorie zum Selbstschutz
– Selbstverteidigungshilfsmittel
– Realistische, einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken – speziell für Frauen

Datum: Samstag, 26.04.2025
Uhrzeit: 13:30 – 16:30 Uhr
Ort: Neue Mittelschule Sölden (Aula)
Personen: Mädchen und Frauen 14 Jahren
Kursbeitrag: € 70,00
Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, etwas zum Trinken, kleiner Snack (Müsliriegel, Banane)
Anmeldefrist: 21.04.2025
Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl‼

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian

Du möchtest dein Kind bestmöglich Schützen und es auf mögliche Gefahren im Alltag optimal vorbereiten?

Dann bist du hier genau richtig!

Altersgerechtes und realistisches Selbstverteidigungstraining speziell für Kinder.

Inhalte:
– Gefahrenerkennung & -vermeidung im Alltag
– Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimmeinsatz
– Selbstbewusstsein
– Selbstbehauptung
– Gewaltfreie Kommunikation
– Umfangreiche Theorie zum Selbstschutz
– Realistische, einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken speziell für Kinder
– Spaß und Motivation in der Gruppe

Datum: Freitag, 16.05.2025
Uhrzeit: 15:00 – 18:00 Uhr
Ort: EKIZ Kematen
Personen: Mädchen und Jungs von 6 bis 12 Jahren
Kursbeitrag: € 50,00
Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, etwas zum Trinken, kleiner Snack (Müsliriegel, Banane)
Anmeldung: https://ekiz-kematen.tirol/
Anmeldefrist: 11.05.2025
Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl‼

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian