PERSONAL TRAINING
Beim Einzeltraining wird ein individuelles Trainingskonzept erstellt, welches speziell auf deine Wünsche, Bedürfnisse und Ziele abgestimmt wird. Bei Bedarf ist auch ein Paar-Training zu zweit möglich.
EMS TRAINING
Das EMS (Elektromuskelstimulanz) Training ist die effektivste Form des Ganzkörpertrainings. Ursprünglich für die Physio- und Rehatherapie entwickelt und später für das Fitnesstraining adaptiert.
GRUPPENTRAINING
Bereits für Kleingruppen ab 3-6 Personen möglich. Größere Gruppen von 20 bis 30 Personen sind ebenfalls kein Problem. Dieses Training eignet sich besonders für Vereine, Firmen, Institutionen oder Gemeinden im gesamten Tiroler Oberland.
Sport ist bereits im Kindesalter für eine gesunde Entwicklung sehr wichtig. Daher biete ich seit 2012 Kinder- und Jugendtrainings im Einzel- und Gruppenformat an. Diese finden in Schulen, Vereinen, Institutionen oder Gemeinden statt.
KINDER & JUGENDTRAINING
BETRIEBLICHE Gesundheitsförderung
Du bist Unternemer*in und dir liegen die Gesundheit und das Wohlbefinden deiner Mitarbeiter*innen sehr am Herzen? Dann ist die betriebliche Gesundheitsförderung der perfekte Weg um diese Ziele zu erreichen.
SEMINARE & WORKSHOPS
Umfangreiches Fachwissen kompakt und nachvollziehbar: Das sind meine Seminare und Workshops. Besonders Firmen, Vereine und Institutionen profitieren von diesem Angebot. Hierbei kann zwischen 3-Stunden Workshops, Halbtages- oder Tagesseminaren gewählt werden.
Ortsungebunden – egal ob Zuhause, in der Natur, oder im vollausgestatteten Studio in Imst:
Trainiere wo und wann du willst.